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艾美丽(lì )缩了(le )缩脖子，睁着一双湿漉(lù )漉的(de )眼睛盯着他看，那委屈(qū )的(de )眼(yǎn )神，就好像真被他非礼(lǐ )过(guò )一般(bān )。

等她又跑了两步，她(tā )才接(jiē )着道：ok，现在张大嘴巴(bā )呼(hū )气(qì )，不准吸。

你自己就是(shì )个(gè )傻(shǎ )逼还说别人。顾潇潇扫了(le )她一(yī )眼。

前面带跑的人很重(chóng )要，尤其是节奏问题，她并(bìng )没(méi )有(yǒu )打算和平时出早操一样，带着(zhe )她们慢悠悠的跑。

所以(yǐ )被吵(chǎo )醒非但没有起床气，反(fǎn )而(ér )还(hái )浑身振奋。

怎么突然停(tíng )下(xià )了，潇潇？肖雪叉着腰问。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你们不用(yòng )管这(zhè )些原理，只要记住跑步(bù )的(de )时(shí )候三步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这点(diǎn )能做(zuò )到吗？

而张天天和肖雪(xuě )虽(suī )然(rán )还没开始喘，但顾潇潇发(fā )现她(tā )们跑步的方式不对。

她(tā )一开(kāi )始就把速度提的比较快(kuài )，但(dàn )都注意在她们能接受的(de )范(fàn )围(wéi )内(nèi )。

艾美丽缩了缩脖子，睁着(zhe )一双湿漉漉的眼睛盯着(zhe )他看(kàn )，那委屈的眼神，就好(hǎo )像(xiàng )真(zhēn )被他非礼过一般。